L’association Pilates en Seine (APS), premier pôle Pilates en Essonne, propose divers cours adaptés à tous les niveaux avec trois professeurs diplômés.

Le Pilates, recommandé par les professionnels de santé pour ses bienfaits, est une gymnastique douce accessible à tous, sportifs ou non. Venez à l’APS pour renforcer vos muscles profonds, améliorer votre posture et affiner votre silhouette.

Le cours hebdomadaire de « Rose Pilates » s’adresse aux femmes ayant eu un cancer du sein.

Les enfants peuvent s’initier au Pilates durant des ateliers ponctuels en petit groupe.

Martine anime aussi des séances de stretching tous niveaux et de barre classique pour adultes débutants, deux fois par semaine.

Planning général et modalités d’inscription sur www.pilates-en-seine.fr

Contacts : Tél. 06 19 52 66 82  -  associationpilatesenseine@gmail.com

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